Как лечить простуду в домашних условиях?

Лечение простуды в домашних условиях часто подразумевает использование «народных средств». Какие же из них действительно могут помочь от простуды?

Для уменьшения сухости и боли в горле эффективно полоскание тёплыми растворами с добавлением соды¹.
В первые дни заболевания при кашле могут помочь паровые ингаляции с настоями из ромашки, мяты, шалфея и зверобоя².
Антибиотики могут провоцировать развитие грибковой инфекции, которая на фоне снижения иммунитета может вызвать тяжелые заболевания¹.
Промывание носовых ходов солевым раствором уменьшает заложенность носа³.
Обильный питьевой режим (не менее 2-х литров жидкости в день, особенно при повышении температуры тела) важен для борьбы с интоксикацией⁴. В качестве питья подойдёт чай с малиной, мёдом, лимоном и имбирём, ягодный морс².
Рацион должен состоять из легкоусвояемых блюд: бульона, каши на молоке, фруктов и овощей.
Регулярное проветривание помещения снизит концентрацию вирусов⁵.
При повышении температуры тела свыше 38,5°C уже стоит обратиться к медикаментам — принять жаропонижающие средства на основе парацетамола, такие как ТераФлю⁶.

Информация в настоящей статье носит исключительно информационный характер и не является консультацией. Приведенная информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения возможных заболеваний, а также не может служить заменой консультации специалиста здравоохранения. При стойкой лихорадке, сохраняющейся на фоне приёма жаропонижающих препаратов, пожалуйста, обращайтесь к врачу.

Информация на сайте носит исключительно информационный характер и не является консультацией. Данная информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения возможных заболеваний и не может служить заменой консультации специалиста здравоохранения.

Литература:

1. Зайцев А.А. Фармакотерапия острых респираторных вирусных инфекций. Терапевтический архив. 2013;85(3):102‑106.
2. Е.А. Прохорович. Острые респираторные вирусные заболевания — Земский врач №1-2010. С. 39-43.
3. https://www.interfax.ru/russia/703738 или В.К. Таточенко. К вопросу о симптоматическом лечении острых респираторных инфекций — Педиатрическая фармакология 2008. Т5№4. С. 128-132.
4. Министерство здравоохранения РФ. Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции.
5. Зайцев А. А. Вопросы профилактики и симптоматической терапии острых респираторных вирусных инфекций // МС. 2013. №7.
6. Инструкция по применению лекарственного препарата Терафлю. Рег. №: ЛС-001960 от 11.09.12 — Бессрочно. Дата перерегистрации: 11.05.18

PM-RU-22-00108